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長月・・・夜長に疲労回復

葉月のお疲れでていませんか?

申年と8月(葉月)の重なっていた 今月は再生の時であり オリンピックでは
沢山の収穫(メダル)が 獲得されましたね
テレビ観戦でも 昼夜逆転してしまったりして 少し体調 崩されていませんか?

9月=長月は 「夜長月」(よながつき)が 略されたものらしいです
また 令翠学でも「九」という 数字は完全数といわれています
9月9日は 旧暦で 9<陽>の数字が重なるということで 重陽といわれます 
重陽の節句=菊の節句とも よばれています
地方によっては <菊のおひたし>など よく食べられていますが・・・
この季節 私たちもいただいてみませんか?
とてもきれいな 旬のもので 季節を感じてみましょう
秋の始まりです
野菜も ビタミンや消化を助ける しいたけや根菜類も沢山でてきます
ゆっくり お料理して お疲れを癒す食事を とってくださいね
申は果物~ブドウや柿・梨など 今年のパワーフードですよ

暑かった 楽しかった 夏のお疲れをとって
大切な収穫の時を 迎えましょう 
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